(DOWNLOAD) "Funktionelles Bewegungstraining" by Peter Lenhart & Wolfgang Seibert ~ Book PDF Kindle ePub Free

eBook details
- Title: Funktionelles Bewegungstraining
- Author : Peter Lenhart & Wolfgang Seibert
- Release Date : January 04, 2012
- Genre: Health, Mind & Body,Books,Health & Fitness,Professional & Technical,Medical,
- Pages : * pages
- Size : 25738 KB
Description
Durch Bewegungsmangel und Stress aus der "Balance" geratene Muskelgruppen beeinträchtigen das gesamte Wohlbefinden. Wie man muskuläre Dysbalancen frühzeitig erkennt und durch gesundheitsorientiertes Training erfolgreich beseitigen bzw. vermeiden kann, verrät dieses reichhaltig illustrierte Buch mit: Zahlreichen Muskelfunktionstests zur Beurteilung der LeistungsfähigkeitMehr als 200 Stretch-, Gymnastik- und Kraftübungen.In der 6. Auflage wurden die Muskelfunktionstests sowie die Trainingsübungen deutlich erweitert.
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