(DOWNLOAD) "Funktionelles Bewegungstraining" by Peter Lenhart & Wolfgang Seibert ~ Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Funktionelles Bewegungstraining
Author : Peter Lenhart & Wolfgang Seibert
Release Date : January 04, 2012
Genre: Health, Mind & Body,Books,Health & Fitness,Professional & Technical,Medical,
Pages : * pages
Size : 25738 KB

Description

Durch Bewegungsmangel und Stress aus der "Balance" geratene Muskelgruppen beeinträchtigen das gesamte Wohlbefinden. Wie man muskuläre Dysbalancen frühzeitig erkennt und durch gesundheitsorientiertes Training erfolgreich beseitigen bzw. vermeiden kann, verrät dieses reichhaltig illustrierte Buch mit: Zahlreichen Muskelfunktionstests zur Beurteilung der LeistungsfähigkeitMehr als 200 Stretch-, Gymnastik- und Kraftübungen.In der 6. Auflage wurden die Muskelfunktionstests sowie die Trainingsübungen deutlich erweitert.